Салат з грейпфрутом і сиром
Салат з грейпфрутом і сиром збереже вашу фігуру у відмінній формі, разом з простим і дієтичним салатом з моцарелою і грейпфрутом. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то дієтичні салати легкі і свіжі невід'ємна частина вашого щоденного раціону.
Оскільки тільки зі свіжих продуктів можна отримати достатню кількість потрібних для нашого організму вітамінів і мінералів. Готується такий салат з сиром моцарелла дуже просто і швидко і заряджає енергією на весь день салат з моцарелою і помідорами.
Інгредієнти для приготування страви «Салат з грейпфрутом і сиром»:
- грейпфрут - половина;
- помідори черрі - 100 г;
- синій цибуля - 1 шт .;
- моцарелла - 1 кулька;
- оливкова олія - ??1 ч. ложка;
- бальзамічний оцет - 1 ч. ложка;
- кунжут - 1 ч. ложка;
- сіль і спеції за смаком.
Рецепт приготування салату з грейпфрутом і сиром:
З помідор черрі можна приготувати дуже багато найрізноманітніших страв, але найкраще їх використовувати в салатах. Їхній головний компонент - поживна речовина лікопін.
Захищає наш організм від онкологічних захворювань. Ці помідори низькокалорійні і поживні, а тому допомагають в лічені дні скинути зайві кілограми. Нарізаємо їх на половинки і висипаємо в салатник.
Моцарелу по праву вважають одним з найбільш корисних видів сиру. Щоб наситити наш організм на весь день, досить додати в будь-яку страву кульку моцарелли.
Нарізаємо сир на великі шматочки і висипаємо їх на помідори.
Для схуднення використовують різні види цибулі, але особливою популярністю користується солодкий синій лук. Він гармонійно доповнює смак різноманітних страв для схуднення, зокрема дієтичних овочевих салатів.
Грейпфрут давно відомий корисними для схуднення властивостями. Очищаємо фрукт від шкірки і нарізаємо на великі шматочки.
Грейпфрут додасть страві приємний і пікантний смак.
Для заправки салату використовуємо оливкову олію холодного віджиму.
Щоб доповнити смак салату використовуємо бальзамічний оцет.
Прикрашаємо дієтичний салат насінням кунжуту. Дієтичний салат з моцарелою і грейпфрутом найкраще вживати під час обіду.
