Курка в мультиварки зі спаржею

Спаржева квасоля або стручкова - дуже корисний продукт. Страви, у складі, яких зустрічається стручкова квасоля, все більше набувають популярності.

І не даремно, адже вміст заліза в ній дуже велике. Крім того стручкова квасоля низькокалорійне блюдо.

Так само вона добре поєднується з будь-якими видами м'яса. Саме за всі ці властивості вона стає популярною і улюбленою серед населення.

Пропонуємо приготувати курячу грудку зі стручкової квасолею в мультиварці. Так, саме в мультиварці. Мультиварка дозволяє приготувати страву, зберігаючи максимум користі.

Тепловий режим мультиварці розрахований на дбайливе приготування страв. Курка в мультиварки завжди виходить соковитою і ніжно.

У поєднанні зі спаржевої квасолею ви отримаєте відмінне блюдо до Удіне. Ситне, що не важке для перетравлення. Для приготування використовується мультиварка філпс 3036.

Як приготувати курку в мультиварки зі спаржею. 

Інгредієнти для приготування страви «Курка в мультиварки зі спаржею»:

- куряче філе - 300 грам;

- картопля - 3-4 шт .;

- квасоля спаржева - 200 грам;

- цибуля - 1 головка;

- сметана - 3 столових ложки.

Рецепт приготування курки в мультиварці:

М'ясо поріжте на шматочки. У чашу мультиварки налийте трохи олії. Викладіть курку.

Виберете на панелі управління за допомогою кнопки меню режим «смажити». Час 15 хвилин.

Обсмажте курку протягом цього часу. Не забудьте її помішувати, щоб вона рівномірно стала золотистою.

Поки обсмажується курка начистити картоплю і наріжте його соломкою. Додайте картоплю після звукового сигналу.

Відразу додайте цибулю нарізану півкільцями.

Перед тим як додавати спаржу її потрібно підготувати. Ображати краю стручків. Наріжте їх на три чотири частини.

Відваріть в підсоленій воді 10 хвилин. Тільки після цього додавайте спаржеву квасоля до курки.

Морква розріжте на 4 частини і наріжте. Додайте в чашу мультиварки.

Обсмажуємо всі овочі разом на протязі 10 хвилин. Потім додаємо сметану і виставляємо режим гасіння на 40 хвилин (при виборі часу вам потрібно утримувати кнопку годинник, поки не дисплеї відобразитися 20 хвилин, а потім за допомогою кнопки хвилини додати ще 20 хвилин).

Закрийте кришку і натискайте страт.

Через сорок хвилин ви отримаєте прекрасне блюдо.

Приємного апетиту.