Фруктовий салат рецепт для дітей

Фруктовий салат - порятунок для батьків маленьких ласунів. Як відомо, всі діти великі ласуни, однак, не все солодке корисно для дитячого організму.

Але хіба можна відмовити прохання свого чада, дати йому щось солоденьке. За великим рахунком робити цього не доведеться, якщо ви будете готувати різні солодкі ласощі, такі як салат з фруктів самостійно, використовуючи потрібні і корисні продукти, так необхідні для повноцінного розвитку дитини.

Наприклад, ви можете приготувати смачний фруктовий салат з абрикосовим варенням, який обов'язково сподобається вашому малюку, при цьому його прохання буде виконано з користю для його здоров'я. Рецептів фруктових салатів для дітей можна придумати безліч, урізноманітнюючи фрукти і те, чим збираємося заправити їх.

Наприклад, фруктовий салат можна заправити йогуртом, морозивом, сметаною, соком або як у нашому випадку варенням. Ну, ось такий можна придумати фруктовий салат для дітей.

Інгредієнти для приготування страви «Фруктовий салат для дітей»:

- банан - один плід;

- апельсин - один плід;

- яблуко (солодке) - один плід;

- заморожені або свіжі ягоди червоної і чорної смородини - одна-дві чайних ложки;

- малина (заморожена або свіжа) - для прикраси;

- абрикосове варення - 1-2 столових ложки.

Рецепт приготування фруктового салату для дітей:

Перший етап. Починаємо готувати наш фруктовий дитячий салат з апельсина. Його ми очищаємо від кірки, знімаємо, з нього також щільну білу оболонку і поділяємо на часточки.

Після чого кожної часточку розрізаємо на дві-три частини, в залежності від розміру апельсина.

Другий етап. Далі беремо яблучко, його ми очищаємо від шкірки, розрізаємо навпіл, вирізаємо серцевину, а решту м'якоть нарізаємо маленькими шматочками.

Після цього беремо банан, очищаємо його від шкірки і нарізаємо кружальцями, товщиною не більше трьох міліметрів.

З'єднуємо з глибокій тарілці або в спеціальній салатниці всі нарізані інгредієнти і злегка їх перемішуємо, намагаючись не поламати гуртки банана. Додаємо в салат ягідки чорної і червоної смородини, а також заправляємо його абрикосовим варенням.

Якщо варення у вас дуже густе і солодке, можна розвести його невеликою кількістю теплої кип'яченої води, почекати поки охолоне і заправити салат. Також можна заправляти дитячий фруктовий салат натуральним соком - яблучним або апельсиновим.

Ще можна використовувати як солодкої нотки натуральний мед, тільки перш ніж включати в блюдо його, переконайтеся, що у малюка немає алергії на даний продукт.

Шостий етап. На завершення прикрашаємо наш салат ягідкою малинки і подаємо його до столу малюкові в якості другого сніданку або полудня.

Смачного!